昨日の休みに、足の肉離れ以来、参加していなかったソフトバレーに誘われ、行ってきました。

夜７時からの１時間、まだこの時期は夜７時でも暑く、ムシムシしていて大量の汗をかきました。仕事でかく汗とは違い、久しぶりに滴り落ちる汗・汗・汗。日頃運動をしていないので１時間が辛かったけど、気持ち良かった。怪我をすると仕事で迷惑をかけるので無理をしないように、しっかり柔軟運動をして楽しみたい。また機会があれば、、、